O CBD está a tornar-se cada vez mais popular como um suplemento natural para combater diversos desequilíbrios no organismo. Entre os muitos benefícios que esta substância pode oferecer, destaca-se a sua capacidade para melhorar a concentração e as habilidades de memória.
Está à procura de melhorar o seu Foco?
Se está a atravessar um período em que a concentração no trabalho ou nos estudos parece estar a escapar-lhe, ou se sente que a sua memória anda mais fraca do que o habitual, o CBD pode ser uma excelente solução. Vamos explorar porquê.
CBD e a Memória: Desmistificando Mitos
Há uma ideia errada de que todos os consumidores de canabinóides têm dificuldades de memória e concentração. No entanto, estudos mostram que apenas a cannabis com altos níveis de tetraidrocanabinol (THC) pode causar ligeiras falhas na memória de curto prazo, e mesmo essas são temporárias e podem ser evitadas ao limitar o consumo de THC.
Contrariamente ao THC, o CBD não só não provoca problemas de memória como é até recomendado por muitos especialistas como uma molécula capaz de melhorar as funções neurológicas. De facto, é sugerido como um tratamento alternativo para pessoas com défice de atenção.
CBD Como Suplemento para Concentração e Memória
Alguns estudos indicam que o consumo de CBD pode melhorar os níveis de concentração, especialmente em situações de stress onde o nosso cérebro se dispersa facilmente. Quando a mente está agitada, completar tarefas torna-se difícil. O CBD, ao ajudar a equilibrar os processos fisiológicos e cognitivos, pode ser um aliado precioso durante as horas de estudo ou trabalho.
A nossa capacidade de atenção é naturalmente limitada, e a constante alternância de estímulos e compromissos torna ainda mais complicado focarmo-nos numa única atividade. Neste contexto, o CBD pode ser útil ao promover o relaxamento das funções cognitivas e ao limitar as respostas internas ao stress, ajudando-nos a manter a concentração e a melhorar a memória de curto prazo.
O CBD, um canabinóide extraído das plantas de cannabis, é conhecido pelas suas propriedades equilibrantes, tanto a nível fisiológico como cognitivo. O consumo regular de CBD tem efeitos visíveis na redução da dor crónica, na regulação do apetite, no ritmo sono-vigília e na clareza mental e memória.
Estudos Sobre o CBD e a Memória
A crença popular de que a cannabis prejudica a memória é, na verdade, apenas parcialmente verdadeira. Estudos científicos, como o publicado no Sage Journal, demonstram que há uma ligação entre o consumo de CBD e a melhoria da atenção e memória. O estudo refere também que o THC e o CBD têm efeitos muito diferentes na memória e concentração, sendo que o THC em doses elevadas pode causar perturbações temporárias, enquanto o CBD ajuda o cérebro a focar-se melhor.
No estudo em questão, 32 consumidores regulares de cannabis foram submetidos a testes de memória e exames de sangue antes e depois de consumirem produtos com diferentes níveis de THC e CBD. Constatou-se que a memória diminuiu com o aumento dos níveis de THC, enquanto que o CBD não causou qualquer comprometimento.
Outros estudos corroboram que o CBD pode ser um tratamento eficaz em casos de distúrbios cognitivos, incluindo doenças graves como Alzheimer, encefalopatia, PTSD e distúrbios do humor e da personalidade. O CBD aumenta o fluxo sanguíneo cerebral, melhorando a funcionalidade das áreas envolvidas na memória, como o hipocampo, responsável pela gestão da memória de curto para longo prazo.
Importa também referir que o CBD atua no hipotálamo, uma zona cerebral crucial na modulação do sono e vigília, o que sugere que pode ajudar tanto a manter a concentração durante o dia como a promover um sono reparador durante a noite.
Em resumo, o CBD revela-se uma opção natural e eficaz para quem procura melhorar a concentração e a memória, especialmente em situações de stress e desgaste mental.