Cannabis e a diabetes
A diabetes é uma doença crónica que afecta a forma como o corpo processa a glicose no sangue. Assim, existem dois tipos principais de diabetes: o tipo 1, que ocorre quando o corpo não produz insulina suficiente, e o tipo 2, que ocorre quando o corpo não consegue usar a insulina de forma eficaz. Além disso, ambos os tipos de diabetes podem levar a complicações de saúde graves se não forem tratados adequadamente.
Felizmente, estudos têm mostrado que a cannabis pode ser uma opção de tratamento para a diabetes e seus sintomas. Por isso, os canabinóides, compostos químicos encontrados na cannabis, como o CBD (cannabidiol), CBG (cannabigerol) e CBN (canabinol), têm sido objeto de muitas pesquisas no que diz respeito à diabetes.
Como o cannabis pode ajudar com a diabetes?
O CBD é conhecido por ajudar a controlar o açúcar no sangue e reduzir a inflamação, o que pode ajudar a prevenir ou tratar o diabetes tipo 2. Além disso, o CBD também pode ajudar a reduzir a dor associada à neuropatia diabética, uma complicação comum da diabetes que afecta os nervos e pode causar dor, dormência e formigueiro.
O CBG também pode ser útil no tratamento da diabetes. Estudos mostraram que o CBG pode ajudar a reduzir a resistência à insulina e melhorar a sensibilidade à insulina, o que pode ajudar a controlar o açúcar no sangue em pacientes com diabetes tipo 2. Por isso, o CBG também tem propriedades anti-inflamatórias, que podem ajudar a aliviar a inflamação associada à diabetes.
O CBN, por sua vez, pode ajudar a reduzir a dor neuropática associada à diabetes. Além disso, o CBN também pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, o que é importante para pacientes com diabetes, já que a doença pode afectar o sono e levar à fadiga.
Além dos canabinóides, o óleo de semente de cânhamo e o azeite de cânhamo também têm sido estudados no que diz respeito à diabetes. O óleo de semente de cânhamo é rico em ácidos gordos ómega-3 e ómega-6, que conhecidos por ajudar a controlar o açúcar no sangue. Por outro lado, o azeite de cânhamo contém ácido alfa-linolénico, que pode ajudar a reduzir a inflamação e melhorar a sensibilidade à insulina.
Importância do cannabis no tratamento da diabetes
É importante ressaltar que o uso da cannabis no tratamento da diabetes deve ser feito com orientação médica e em conjunto com outras formas de tratamento, como dieta e exercício físico. A dosagem e a forma de consumo também devem ser cuidadosamente controladas. Por isso, é importante consultar um médico especializado em cannabis para obter orientações sobre o uso da cannabis no tratamento da diabetes.
Receitas com semente de Cânhamo
Salada de semente de cânhamo e quinoa
Ingredientes:
1 chávena de quinoa cozida
1/2 chávena de sementes de cânhamo descascadas
1/2 chávena de pepino picado
1/4 chávena de cebola roxa picada
1/2 chávena de tomate cereja picado
1/4 chávena de coentro picado
1 colher de sopa de óleo de cânhamo
2 colheres de sopa de sumo de limão
Sal e pimenta a gosto
Modo de preparação:
1- Em primeiro lugar, numa tigela misture a quinoa cozida, as sementes de cânhamo, o tomate cereja, o pepino, a cebola roxa e o coentro.
2-Noutra tigela , misture o azeite de cânhamo, o sumo de limão, o sal e a pimenta.
3- Despeje a mistura de tempero sobre a salada e misture bem.
4- Por fim, sirva imediatamente ou leve ao frigorífico por algumas horas antes de servir.
Esta salada é uma opção saudável e saborosa para pessoas com diabetes, pois contém ingredientes ricos em nutrientes e que ajudam a controlar o açúcar no sangue. As sementes de cânhamo são uma excelente fonte de proteína e ácidos gordos ómega-3 e ómega-6, que ajudam a manter os níveis de açúcar no sangue sob controle. Além disso, o óleo de cânhamo contém ácido alfa-linolénico, que ajuda a reduzir a inflamação e melhorar a sensibilidade à insulina. A quinoa é rica em fibras, proteínas e vitaminas, o que a torna uma excelente opção para pessoas com diabetes. O tomate, o pepino e o coentro são ricos em nutrientes e antioxidantes que ajudam a melhorar a saúde geral.
Outra receita simples que utiliza sementes de cânhamo é um smoothie de banana e cânhamo. Em primeiro lugar, basta misturar uma banana madura, 1 colher de sopa de sementes de cânhamo, 1 chávena de leite de amêndoa e 1 colher de chá de mel num liquidificador até obter uma consistência cremosa. Afinal, este smoothie é uma opção saudável e saborosa para quem procura incorporar a cannabis na sua dieta de forma fácil e deliciosa.